Hoppa till sidans innehåll
Andreas mot mål

Träningar i julhelgerna

2017-12-24 10:24
Bygg grunden för 2018 delta på OKS "hemmaläger" med hela 11 planerade träningar under julhelgen. På julbordet finns ol-teknik, långpass och intervaller, för finsmakarna teknik träning av Thierry Gueorgiou och för de traditionella vinterserien.
  • Uppdaterad: 2018-04-04 19:37

Hela programmet finns upplagt i aktivitetskalendern, kolla alltid där för ev. kompletteringar. Träningarna är öppna för alla, men anpassade för äldre ungdomar, juniorer och seniorers behov.

Program:

  • ti 26/12 Långpass Ågesta
  • to 28/12 Natt OL
  • fr 29/12 OL-banor Rudan
  • lö 30/12 Långdistans (Hemfosa nära Nynäshamn)
  • sö 31/12 Landslagets stafett träning, Svartvik
  • må 1/1 Långpass
  • ti 2/1 Intervallträning, S
  • on 3/1 Vinterserien (Snättringe, Källbrink)
  • to 4/1 Natt OL
  • lö 6/1 Långpass
  • sö 7/1 Vinterserien
Skribent: Anders Hedberg
Epost: This is a mailto link

Postadress:
OK Södertörn - Orientering
Box 148
12323 Farsta

Besöksadress:
Farstanäsets Friluftsgård Orienterarvägen 10
12352 Farsta

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info