Aktiviteter
Föräldrarmöte 6-8, 9-12
Klubbstugan Idag, 18:00-19:00
6-8 Träning på ängen
Farstanäset - klubbstugan Idag, 18:00-19:00
Kepsorientering
Barn 9-12 år
Farstanäset Idag, 18:00-19:00
U13-16 Träning
Ungdom 13-16 år
Farstanäset Idag, 18:00-20:00
U25 träning
U25 Juniorer och seniorer
Farstanäset
Intervaller
15 apr, 21:04 0 kommentarer
På begäran från de som vill bli riktigt bra så bestämde vi oss för att lägga till intervaller även under säsong. Vanligen så tränar vi bara intervaller inomhus i Storängshallen på Måndagar eller i Hökarängen på tisdagar under vintern samt på torsdagar i Ågesta under sommaren.
Nu kommer vi köra på onsdagar kl 19.00 på Farsta IP och köra intervallerna på bana. Olika intervaller vid olika tillfällen.
Dock så visade det sig att det bara finns plats för 4 tillfällen innan Skällan i juni. Vi kör igång nu på onsdag eftersom Emma är ivrig. Vi får väl se hur om det inte blir lite fler tillfällen i höst.
Notera att det även att det nu på onsdag finns möjlighet att springa orientering på öppna banor i Gömmarskogen i Tiomilarepet som ordnas av Älvsjö Örby. https://eventor.orientering.se/Documents/Event/99456/1/PM
Träningsfokus 2 Torsdag 18 april
14 apr, 20:26 0 kommentarer
Stigtomtakavlen – fint genrep inför Tiomila
14 apr, 19:26 0 kommentarer
Södertörn hade både dam- och herrlag med i Stigtomtakavlen, som har ett liknande upplägg som Tiomila senare i år. Båda lagen gjorde stabila insatser, och tog därmed sina första poäng i den nyinstiftade stafettligan.
Fem södertörnare på Natt-SM
12 apr, 09:26 4 kommentarer
Ikväll avgörs årets första SM-tävling. OK Södertörn har fem deltagare på startlinjen i Södermanland. Så här följer du tävlingen hemifrån.
Full fart och fullt fokus
11 apr, 21:16 0 kommentarer
Ungdomshäng på Näset 27/4
11 apr, 20:39 4 kommentarer
Minst 100 södertörnare på Järlas tävling den 28 april
8 apr, 07:31 0 kommentarer
Anmäl dig här till Järlas medeldistans söndagen den 28 april. OK Södertörn satsar på att bli största klubb. Det kommer bli en härlig dag med ett härligt tryck från alla södertörnare vid upploppet.
Jukola den 15-16 juni - Anmäl dig till resan
7 apr, 16:56 0 kommentarer
En resa för både elit och bredd 40 Platser är bokade vi behöver din anmälan senast den 30 april därefter behöver vi avboka ej utnyttjade platser.
Träningsfokus B&M
4 apr, 21:37 6 kommentarer
Under april kommer vi ha fokus på att bli säkrare orienterare i motionsgruppen. Såklart du ska vara med!
Tid: Vanliga torsdagsträningen 11, 18, 25 april och 2 maj. Uppföljning vid soppan kl. 20.00.
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Tor 18/4
18:00-18:45 |
Föräldrarmöte 6-8, 9-12
Klubbstugan |
Tor 18/4
18:00-19:00 |
6-8 Träning på ängen
Farstanäset - klubbstugan |
Tor 18/4
18:00-19:00 |
Barn 9-12 år »
Kepsorientering
Farstanäset |
Tor 18/4
18:00-20:00 |
U25 Juniorer och seniorer »
U25 träning
Farstanäset |
Tor 18/4
18:00-19:00 |
Ungdom 13-16 år »
U13-16 Träning
Farstanäset |
Fre 19/4
21:30-23:30 |
Uppsala möte, Natt
Rasbo |
Lör 20/4
10:00-13:00 |
KM medeldistans
Järlastugan |
Sön 21/4
10:00-14:00 |
Strängnäs, Lång
Strängnäs |
Sön 21/4
10:00-14:00 |
Uppsala möte, Lång
Rasbo |
Tis 23/4
18:00-19:30 |
U25 Juniorer och seniorer »
Teknikträning
Varierande söder om stan |