Torsdagsträning
Torsdag 25 sep, 18:00-20:30
Farstanäset
Samling: 17:45, Farstanäset - KlubbstuganÖvning: Klädnypsjakt. Pannlampa kan nog vara bra.
Genomförande:
- Alla startar samtidigt. (orange och svart)
- Om man vid kontrollen kan ta en klädnypa så måste man även springa till B kontrollen innan man får ta nästa.
- Även vid mål finns det klädnypor.
- Flest klädnypor i mål vinner.
- Mycket klädnypor ute och rätt mycket extra sträcka för de som tar klädnypor så ge inte upp bara för att du inte får klädnypor på de första kontrollerna, kämpa på!
Orange bana 2,8-4,1 km RÖDA klädnypor
Svart bana 3,6-5km SVARTA klädnypor
* längsta längden bara om man lyckas ta klädnypor på alla kontroller
* På svart bana finns det två B-kontroller som är samma men det fungerar på samma sätt om man tar klädnypa på 4an så måste man springa till 4B/5B och tar man en på 5an så skall man också springa till 4B/5B.
Servering som vanligt i klubbstugan.
Genomförande:
- Alla startar samtidigt. (orange och svart)
- Om man vid kontrollen kan ta en klädnypa så måste man även springa till B kontrollen innan man får ta nästa.
- Även vid mål finns det klädnypor.
- Flest klädnypor i mål vinner.
- Mycket klädnypor ute och rätt mycket extra sträcka för de som tar klädnypor så ge inte upp bara för att du inte får klädnypor på de första kontrollerna, kämpa på!
Orange bana 2,8-4,1 km RÖDA klädnypor
Svart bana 3,6-5km SVARTA klädnypor
* längsta längden bara om man lyckas ta klädnypor på alla kontroller
* På svart bana finns det två B-kontroller som är samma men det fungerar på samma sätt om man tar klädnypa på 4an så måste man springa till 4B/5B och tar man en på 5an så skall man också springa till 4B/5B.
Servering som vanligt i klubbstugan.
Tjäna pengar till laget
