Information inför höststarten 2025

Vi träffas vid klubbstugan torsdag 21/8 kl 18.00, för höstens första träning.

Viktiga datum att skriva in i kalendern
Onsdag 27 augusti: regionfinal i ungdomsserien. Mer info och anmälan hittar du här.

Söndagen 31 augusti: Brevikdubbeln, medeldistans. Priotävling för klubben.

Söndagen den 21 september: DM-stafett. Priotävling för klubben. 

Söndagen 28 september: Final i Ungdomsserien

Helgen 25-26 oktober: Daladubbeln, då åker vi med buss till Falun, bor på hotell och går på badhus tillsammans. Daladubbeln är en väldigt rolig tävling där man tävlar i par, tvåmannastafett på lördagen och patrull på söndagen. 

Torsdag 18 december: sista träningen före juluppehållet

Allmän information

I 9-12-gruppen har vi träningar året om, vi tar ingen vinterpaus som den yngre gruppen.

Vi skickar ut kallelser till träningar genom Svenska lag-appen, så det är viktigt att alla laddar ner den och svarar på kallelserna. Då vet vi hur många barn som kommer och kan skriva ut rätt antal kartor och se till att vi är tillräckligt många ledare.

Träningarna utgår alltid (om inget annat anges) från Näset kl 18:00 och vi avslutar träningen ca 19:15. Vi uppmuntrar att barnen har med sig handduk och ombyte så att de kan duscha direkt efter träningarna.

Alla - även föräldrar såklart - är välkomna att äta/fika (kostnad tillkommer) efter träningen i klubbstugan. Det går också bra att sitta i klubbstugan medan träningen pågår.

Kläder efter väder

Nu i höststarten räcker det med vanliga träningskläder - gympaskor, långbyxor och t-shirt, helst i material som andas eftersom vi springer mycket. När det blir kallare kan det vara bra att ha två lager på sig, tex ett underställ, långbyxor och en tunn jacka. Undvik varma jackor och skor, det blir väldigt tråkigt och svettigt att springa när man har för mycket kläder på sig. När det så småningom blir mörkare på kvällen måste alla ha en pannlampa. Vi har några att låna ut, men ser helst att barnen har en egen. 

Vi har en målsättning att alla barn ska lära sig hantera en kompass, och det innebär att barnen antingen måste ta med sig en egen kompass eller låna en av klubben. Första terminen går det bra att låna från klubben.
Vill du köpa klubbkläder, tex en t-shirt i OK Södertörns färger? Här finns information om hur det funkar. 

Fråga gärna oss ledare om du vill ha tips på bra och billiga pannlampor, skor, kompasser eller annan utrustning! 

Förväntningar på dig som förälder

Inför träningen vill vi att ni kollar att barnen har på sig träningskläder, att kompassen är i fickan och att pannlampan fungerar och är laddad.
Vi ledare vill gärna lära känna er föräldrar, för att det ska vara lätt för er att fråga oss om hjälp och lätt för oss att ta kontakt om det är något speciellt som hänt på träningen. Kom därför och säg hej när du lämnar ditt barn och se till att barnen har bockat av sig innan de går hem.

Många föräldrar är med på träningen och springer tillsammans med oss i skogen - det uppskattar vi jättemycket! I vår grupp behöver många av barnen det vi kallar för skuggor - alltså någon som följer med dem på lite avstånd så att de hittar rätt och kommer tryggt hem igen.

Allt arbete som görs i OK Södertörn är ideellt, och för att vi ska kunna ordna bra träningar och ha en varm och öppen klubbstuga med servering varje torsdag, så måste vi hjälpas åt. Vi vill därför att alla föräldrar jobbar i serveringen minst en torsdag per termin. Här finns mer info om hur det fungerar. Det är också bra om ni föräldrar nu och då ställer upp som funktionärer på tävlingar. Tack vare tävlingarna är klubbens ekonomi god och vi behöver inte sälja bingolotter som i många andra idrottsföreningar. 

Som vi brukar säga i OK Södertörn - ingen kan göra allt, men alla kan göra något!

Prio-tävlingar

Det här är tävlingar där OK Södertörn satsar lite extra på och där vi vill få med så många medlemmar som möjligt. Vi vill att skogen ska vara full av OK Södertörnare och blir ofta över 120 stycken. Vi tar med oss ansiktsfärger så att vi kan måla oss i klubbens färger och ibland blir det lite fika eller något annat trevligt.