Tjäna pengar till laget
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Ungdom 13-16 år
Ett gäng ungdomar med gott kamratskap och mycket skoj på träningar, läger och resor. I gruppen kommer vi att träna från gul/orange till violett nivå.
Ledare för HD 13-16 är Olle Sandén, Helene Eklund, Tomas Mattsson och Pontus Hållstedt.
Vår uppgift är att hålla ihop gänget och ansvara för träningar och tävlingar. Vi kommer även ta hjälp av andra ledare vid vissa tillfällen. Vår ambition är att hjälpa dig i utvecklingen som orienterare. Du bestämmer själv hur mycket du vill träna och tävla. Vi har inga krav på närvaro utan det är lusten som styr. Men vi vet att ju mer man tränar desto bättre blir man...
Träningar
Vi har följande träningar: (läs mer om våra träningar här)
- Tisdagar
Under vår- och höstsäsong teknikträning från olika platser
Under vintern (oktober - mars) intervall och styrketräning - Torsdagar
Konditions och orienteringteknik från vår klubbstuga på Farstanäset, under höst/vinter behöver du pannlampa då vi oftast springer i skogen. På torsdagar är det alltid mat efteråt i klubbstugan till självkostnadspris - Lördagar
Under perioden november-mars, långpass som vi har i samarbete med Snättringe SK,
På långpasen springer vi 60-150 min beroende på förmåga
Teamet träffas alltid för en kort samling innan träning. Därefter tränar vi efter personlig färdighet vilket kan innebära olika övningar för olika individer tillsammans med andra grupper i klubben.
Tävlingar
I Stockholmsområdet är det tävlingar i princip varje helg under perioden april-maj och augusti-september. Vi rekommenderar tävlingar och stafetter och ansvarar för laguttagning. Vi orienterare älskar att tävla och det finns en klass för alla, för ungdomar i ålder 13-16 år finns följande klasser:
- H/D 14, 13-14 år, orange nivå
- H/D 16 15-16 år, violett nivå
- U2, ingen åldersgräns, gul nivå, U3
- Öppna banor i olika längd 2, 3, 5 km Lätt (Gul), Medelsvår(Orange), Svår
Det finns även öppna motionsklasser som passar ungdom och era föräldrar bra.
Läger och resor
Planeras med inom gruppen och tillsammans med övriga grupper i klubben och med Stockholms Orienteringsförbund. Vi brukar ha 2-3 läger per år samt klubb och tävlingsresor.