Tävlingar Eventor
Intervallträning och gympa
Tisdag 20 jan, 18:00-20:00
Hökarängsskolan
Samling: 17:50Karta
Kl 18-19
Intervallträning för alla som tycker det är kul att springa. Varierande former som passar alla från ca 13 år och uppåt. Överdragskläder kan lämnas i omklädningsrummen.
Korta backintervaller 15-20 x 1 min intervall upp med 1:30 min joggvila ner, pannlampa, Fagersjötoppen (vid vattentornet). Kan ändras med kort varsel om snöläget påkallar det.
Kl 19-20
High Intensity/Dance Fusion med Molly, inomhus
Intervallträning för alla som tycker det är kul att springa. Varierande former som passar alla från ca 13 år och uppåt. Överdragskläder kan lämnas i omklädningsrummen.
Korta backintervaller 15-20 x 1 min intervall upp med 1:30 min joggvila ner, pannlampa, Fagersjötoppen (vid vattentornet). Kan ändras med kort varsel om snöläget påkallar det.
Kl 19-20
High Intensity/Dance Fusion med Molly, inomhus
Anmälan är öppen för föreningens alla medlemmar.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
