Årsmöte måndag 20 feb kl 19

Välkommen till OK Södertörns årsmöte måndag 20 feb kl 19 på Farstanäset. Här finns föredragningslistan och handlingarna. /Styrelsen
Välkommen till OK Södertörns årsmöte måndag 20 feb kl 19 på Farstanäset. Här finns föredragningslistan och handlingarna. /Styrelsen
Igår, 18:54 4 kommentarer
Boka 23 april och 10 maj! Då satsar vi på att bli fler än 100 södertörnare i gröna, blåa och vita dräkter som åker till Skarpnäcks tävling och på Sprint-DM. Alla ska med – tjejer och killar, unga som gamla, nya och erfarna.
31 jan, 18:08 0 kommentarer
Idag är det 108 dagar kvar till 10mila och 136 till Jukola. Hög tid att trappa upp träningen och planera för kommande äventyr. Nyhet som summerar det som är planerat i vinter/vår och i början av sommaren.
30 jan, 14:57 1 kommentar
Enkla banor i stads- och parkmiljö där alla kan vara med. Du väljer själv vilket tempo som passar dig bäst, gång, jogg eller högsta fart. Vi samlas som vanligt vid Farstanäset och värmer upp på väg till starten vid Farsta Gård för alla från 13 och uppåt och vid "andra sidan bron" för 9-12.
25 jan, 17:15 0 kommentarer
Inför sommarens orienteringsäventyr i Jämtland/Åre har klubben har bokat 70 bäddar i Åre Björnen i 5 stora "lyxlägenheter".
24 jan, 19:24 0 kommentarer
Under våren bjuder team marknadsföring in till digitala workshops om vår grafiska profil och hur, när och var vi ska marknadsföra klubben. Alla som är intresserade är välkomna.
24 jan, 14:54 0 kommentarer
Välkomna till årsmöte i OK Södertörn!
Ett verksamhetsår går fortare än vad man tror. Om knappt en månad, måndag den 20 feb kl 19:00 i vår klubbstuga Farstanäset är det dags igen för årsmöte.
Kom, ta del och lämna synpunkter på det kommande verksamhetsåret.
Vi räknar med att fika efter mötet och vi bjuder som vanligt på det!
Handlingar till mötet kommer ut senast måndag 13 feb. Nedan länk till föredragningslistan.
Styrelsen
12 jan, 20:51 3 kommentarer
Hej,
På torsdagarna kommer vi ha flera alternativ till träning. Förutom den planerade orienteringsträningen ordnar vi också ett alternativ som powerwalk runt broarna, backträning eller reflextrail på skogsåttan. Håll utkik i kalendern!
Nästa torsdag finns tre alternativ: skidåkning på Ågesta, reflextrail på skogsåttan eller powerwalk med styrkeintervaller runt broarna. Och förstås soppa och bastu efteråt.
Välkommen!
Olle, Göran, Anna och Lisa,
Bredd och motion
25 dec 2022 3 kommentarer
Vi kör ett långpass på Söder/Årsta under mellandagarna.
Långpasset kommer följa gröna stråk och bara innebära mindra mängder asfalt. På vägen så passeras fyra olika specialsträckor:
22 dec 2022 1 kommentar
Under hela jullovet 23/12 till 8/1 kommer det att finnas orienteringsbanor ute i Trångsundsskogen.
Det finns lätt, medelsvår, svår kort och svår lång bana. Den långa svåra finns gafflad om du vill tävla med en kompis.
Vill du träna tillsammans kommer det att finnas tillfälle torsdagen 29/12. Antagligen kl.10.00 och kl 18.00. Då finns kartor utskrivna.
Banorna finns på Livelox.
Under länken nedan finns mer info och banor för utskrift. Det kommer även att ligga kartor i Sandéns brevlåda i närheten av starten för dej som inte kan skriva ut själv (se PM).
19 dec 2022 2 kommentarer
Vi tävlar mot Snättringe SK. Alla som är med bidrar med poäng. Det finns svart, violett, blå, orange och gul bana. Anmälan senast den 12 januari. OBS, blå bana 4 200 m tillagd 9 januari.
Mån 6/2
19:00-21:00 |
Ungdomsledaremöte
Farstanäset - klubbstugan |
Mån 6/2
19:00-21:00 |
Farstanäset »
Ungdomsledarmöte
Farstanäset |
Tis 7/2
18:00-20:00 |
Intervaller och gympa
Hökarängsskolan |
Ons 8/2
18:00-19:00 |
Mareld Stockholm by Night, #4
Sollentuna |
Tor 9/2
10:00-14:00 |
Farstanäset »
Farstanäset bokat av Hästens
Farstanäset |
Tor 9/2
18:00-20:00 |
U25 Juniorer och seniorer »
U25, jun&sen Skogs-8/Skidor
Farstanäset |
Tor 9/2
18:00-20:00 |
Bredd & Motion »
B&M Skogs-8/Broarna Runt
Farstanäset |
Tor 9/2
18:00-20:00 |
Barn 9-12 år »
9-12 år Molekylen!
Farstanäset |
Tor 9/2
18:00-20:00 |
Ungdom 13-14 år »
13-14 år Skogs-8/Skidor
Farstanäset |
Lör 11/2
10:00-13:30 |
Långpass
Källbrink |