Teknikträning

Plats: Samling sker vid parkeringen vid Lida Friluftsgård.

Veckans övning: Banor med fokus på långdistansorientering.

Orange bana: 3,4 km Svart bana: mellan 3,7 och 10,8 km

Kontrollerna är markerade med rödvita små skärmar. Vissa kan vara av papp och tillhör Naturpasset. Kartskalan varierar mellan 1:7500 och 1:15000.

Tips för långdistansorientering:

Börja med att planera hela sträckan. Välj vägval som är energisnåla, även om de är lite längre.

Använd tydliga attackpunkter nära kontrollen för att kunna orientera noggrant på slutet.

Håll kartkontakt hela tiden. Stäm av med terrängen regelbundet för att undvika att hamna fel.

Förenkla orienteringen genom att följa tydliga terrängföremål som stigar, höjder eller sankmarker. Det hjälper dig att hålla riktningen utan att behöva läsa varje detalj på kartan.

Analys i livelox: