Teknikträning sprint

📍 Samlingsplats & Kommunikation:
Samlingsplatsen är vid Flemingsbergs tingsrätt. Allmänna parkeringsvillkor gäller – använd markerade platser och följ lokal skyltning. Flemingsbergs station ligger ett stenkast bort, vilket gör det enkelt att ta sig dit med pendeltåg eller buss där finns även gott om P-platser

🏃‍♂️ Banor:
Sprintbana på 4 km med möjlighet att korta av till 3 km, 2 km eller 1 km. Kontrollerna är markerade med orange snitsel. Eftersom de sitter i bostadsområden med mycket folk och barn, finns viss risk att de tas bort.

Passet körs bäst i hög fart om ni har möjlighet, eftersom sprint handlar mycket om snabba beslut under högt tempo och hög puls.

🛑 Avspärrningar: Artificiella avspärrningar är markerade på kartan men finns inte i terrängen. Tänk på detta vid vägval och kontrolltagning.

🌆 Terrängbeskrivning
Urban sprint i Visättra – både äldre bostadsområden och nybyggda kvarter. Banorna bjuder på längre vägval och ett område med tät kontrollplock. Underlaget är mestadels asfalt och gräs, men korta sträckor i skog kan förekomma.

📊 Analys: Livelox – Teknikträning v.40

ℹ️ Om teknikträningarna
Tisdagar = teknikdagar! Under höst och vår bjuder vi på orienteringsträning från orange till svart nivå – alltid på Södertörns bästa kartor. Utveckla din teknik, utmana dig själv och upptäck nya spännande områden. 💪 Kom och väx som orienterare – tillsammans gör vi det roligare!

🌙 Obs! Nästa vecka går vi över till nattträning.