Tävlingar Eventor
Intervallträning och gympa
Tisdag 4 nov, 18:00-20:00
Hökarängsskolan
Samling: 17:50Karta
Kl 18-19
Intervallträning för alla som tycker det är kul att springa. Varierande former som passar alla från ca 13 år och uppåt.
Överdragskläder kan lämnas i omklädningsrummen.
Lång backe, 6-8 upprepningar, sluta när täten når toppen (eller senast när du möter dem på väg ner), pannlampa, Hökarängstoppen
Kl 19-20
Gympa rörlighet/styrka med Anna-Maria, inomhus.
Intervallträning för alla som tycker det är kul att springa. Varierande former som passar alla från ca 13 år och uppåt.
Överdragskläder kan lämnas i omklädningsrummen.
Lång backe, 6-8 upprepningar, sluta när täten når toppen (eller senast när du möter dem på väg ner), pannlampa, Hökarängstoppen
Kl 19-20
Gympa rörlighet/styrka med Anna-Maria, inomhus.
Anmälan är öppen för föreningens alla medlemmar.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
